Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.
BK/31189187/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Янг Шон
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Необхідна книга для кожної людини, яка прагне до самовдосконален
"Звички на все життя" - це дійсно цінний посібник, який допоможе вам змінити своє життя до кращого. Шон Янг пропонує чіткі та доступні інструкції щодо формування стійких звичок, які допоможуть вам досягти успіху у будь-якій сфері життя. Книга наповнена корисними порадами, реальними прикладами та вправами, які допоможуть вам змінити своє життя назавжди. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до особистісного росту та позитивних змін у своєму житті!
Звички на все життя - книга, яка змінить ваше життя назавжди!
Шон Янг пропонує читачам унікальний підхід до формування стійких звичок, який базується на наукових дослідженнях та психологічних принципах. Автор детально розкриває сім сил, які допоможуть вам позбутися від шкідливих звичок та замінити їх корисними, а головне - назавжди. Книга надихає на зміни, допомагає зрозуміти механізми формування звичок і навчає, як керувати своєю поведінкою. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та покращення якості свого життя!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто мріє про позитивні зміни
Шон Янг вдало поєднав науковий підхід до психології з практичними порадами щодо формування стійких звичок. Книга не лише розкриває секрети успішного впровадження нових звичок, але й допомагає зрозуміти, як працює наш мозок та як впливати на його функціонування. Читаючи цю книгу, ви отримаєте інструменти для того, щоб стати кращою версією себе та досягти поставлених цілей. Рекомендую кожному, хто прагне до особистісного зростання та самореалізації!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других ...