Людина – дитина природи та її існування підпорядковане космічним ритмам. Фази Місяця, зміна пір року, чергування дня і ночі – все це позитивно чи негативно впливає на людський організм. Знаменитий фахівець із оздоровлення Геннадій Малахов розповідає про найбільш підходящі для лікування, очищення та лікувального голодування періоди, про вплив біоритмів на життя людини. Точні та докладні описи оздоровчих методик дозволять читачам застосувати отримані знання на практиці, а листи читачам допоможуть уникнути помилок та прокласти прямий шлях до здоров'я.