У даному виданні міститься інформація, яка буде цікава не лише людям, які страждають на захворювання спини та хребта, а й тим, хто хоче зберегти своє здоров'я на довгі роки. У книзі описуються лікування та профілактика найпоширеніших захворювань за допомогою народної медицини. У ній можна знайти поради щодо самомасажу, водних процедур, лікувальної фізкультури, фітотерапії тощо.