Якщо людині вдається знайти своє справжнє призначення, її життя наповнюється радістю, енергією та гармонією, а її якість та тривалість збільшуються. Виявивши поселення довгожителів у японському селі Охімі на Окінаві, автори вирушили туди, щоб розгадати секрети їхнього здоров'я та гарного настрою. Відповідь виявилася простою: окрім здорового харчування, оптимального режиму дня і у кожного мешканця села був свій ікігай. Автори книги діляться з читачами засобами його набуття.