Мозок звільнений. Як запобігти перевантаженню та використати свій потенціал на повну міць
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Спілкуючись зі своїми клієнтами, психолог і нейропсихіатр Тео Компернолле зробив шокуюче відкриття: більшість людей найчастіше ставляться до свого мозку, найважливішого «робочого інструменту», недбало і нераціонально, допускаючи прикрі помилки і збиваючи його тонкі «на». Автор наводить безліч прикладів того, як люди обмежують можливості свого мозку. З книги, написаної за підсумками вивчення Тео Компернолле понад 600 наукових праць, ви дізнаєтеся, чому багатозадачність в рази знижує ефективність вашої роботи, а в офісах відкритого типу творча думка помирає відразу після народження; ви навчитеся поводитися з гаджетами і технологіями не на шкоду собі, зрозумієте, чим корисний і шкідливий стрес і що відбувається з мозком у сні. Ці і інші цікаві відомості про роботу мозку допоможуть вам вийти на новий рівень інтелектуальної продуктивності та творчості ― не тільки в роботі, але і в повсякденному житті.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/248575/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Тео Компернолле
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2015
- Перекладач
- Ирина Вадимовна Евстигнеева
Відгуки
Відкриття нових горизонтів для вашого мозку!
Книга "Мозок звільнений" Тео Компернолле - це справжній путівник у світ нейропсихології, який допомагає зрозуміти, як ми можемо максимально використовувати потенціал нашого мозку. Автор наводить безліч прикладів та наукових досліджень, які показують, як повсякденні звички, такі як багатозадачність або неправильне використання технологій, можуть суттєво знижувати нашу продуктивність. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені краще організувати свій робочий процес і зменшити стрес. Зокрема, розділи про важливість сну та його вплив на когнітивні функції вразили мене найбільше. Хоча переклад книги місцями може бути не зовсім ідеальним, це не зменшує цінності інформації, яку ви отримаєте. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя, підвищити продуктивність та зрозуміти, як працює наш мозок!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Спілкуючись зі своїми клієнтами, психолог і нейропсихіатр Тео Компернолле зробив шокуюче відкриття: більшість людей найчастіше ставляться до свого мозку, най...