Як нам це пережити. Експрес-допомога від досвідчених психологів, коли вам важко, тривожно та страшно
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як жити у новій реальності? Як пережити сильне потрясіння? Як перестати відчувати сором та провину за інших? Ця книга, написана колективом авторів-психологів, дасть відповідь на ці та інші питання. У ній ви знайдете три десятки кейсів та порад, які допоможуть впоратися з колективною травмою, пережити соціальну катастрофу та усвідомити, що ви набагато стійкіші та сильніші, ніж думаєте.
BK/68448181/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Аболевич Тери, Орлова Татьяна Игоревна, Андриадзе Настасья, Геласимова Анастасия, Карякин Василина, Малахова Александра, Никольская Екатерина, Сапункова Евгения, Иванова Ксения
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Мистецтво самопринятия
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Як нам це пережити - незамінна підручник для всіх, хто стикаєтьс
Ця книга - справжнє джерело мудрості та підтримки в складних ситуаціях. Автори-психологи вдало поєднали теоретичні знання з практичними порадами, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти причини своїх емоцій, а й знайти шляхи виходу з них. Книга містить велику кількість кейсів, які допомагають ідентифікувати себе в подібних ситуаціях та знайти оптимальні рішення. Рекомендую цю книгу як для тих, хто шукає підтримку у складний час, так і для тих, хто цікавиться психологією та саморозвитком!
Важлива книга для сучасного людини!
"Як нам це пережити" - це не просто книга, це джерело натхнення та підтримки у непрості часи. Автори звертають увагу на актуальні проблеми сучасного суспільства і пропонують практичні поради, які допомагають знайти вихід з будь-якої складної ситуації. Книга містить численні приклади та кейси, які роблять матеріал доступним та зрозумілим для читача. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що навіть у найтемнішу годину є шлях вперед. Рекомендую всім, хто прагне розвивати свою психологічну стійкість та здатність переживати складні ситуації!
Допомога у важкі моменти життя
Ця книга - справжній скарб для тих, хто шукає підтримку та поради у важкі моменти життя. Автори звертають увагу на психологічні аспекти, які допомагають зрозуміти власні емоції та впоратися зі стресом. Книга містить багато корисних порад та вправ, які допомагають зосередитися на позитивних аспектах та знайти внутрішню силу для подолання труднощів. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою психологічну стійкість та покращити якість свого життя!
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався отримати більше конкретних порад та інструментів для подолання стресу та тривоги. Проте, велика частина матеріалу була вже відома мені, і я не відчув зростання своїх знань чи навичок після прочитання. Також, деякі поради здавалися занадто загальними та не дуже практичними. Хоча книга має свої позитивні моменти, вона не відповідала моїм очікуванням щодо глибини та практичності матеріалу.
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як жити у новій реальності? Як пережити сильне потрясіння? Як перестати відчувати сором та провину за інших? Ця книга, написана колективом авторів-псих...