Чому ніхто не сказав мені про це раніше? Перевірені психологічні інструменти на всі випадки життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Необхідні інструменти та техніки для підтримки оптимального психічного здоров'я прямо з кабінету професійного психотерапевта – для всіх, хто з різних причин не може відвідати цей кабінет.
Доктор Джулі Сміт перетворила складні психологічні техніки та прийоми на прості практичні поради, які легко застосовувати у реальному житті.
Прості, але кваліфіковані поради на кожен день допоможуть впоратися з тривогою, стресом, горем, невизначеністю, стати стійкішими та зрештою взяти на себе відповідальність за своє психічне здоров'я. У книзі дуже зручна навігація: матеріал розбитий на короткі розділи, і читач зможе відразу звернутися до тієї теми, яка зараз хвилює його найбільше – і швидко знайти відповідні інструменти.
Для кого ця книга
>Для тих, хто має багато психологічних питань, але мало відповідей.
Для всіх, хто прагне відчути себе більш стійким і здатним взяти під контроль своє життя.
Цікаві факти про видання книги
У британському аукціоні брали участь 14 видавців – і це до появи рукопису.
Російською мовою публікується вперше.
BK/67822376/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Смит Джули
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Не відповідає очікуванням
"Чому ніхто не сказав мені про це раніше?" - це книга, яка, на жаль, не відповіла моїм очікуванням. Хоча авторка пропонує прості психологічні інструменти, я відчував, що деякі поради були занадто загальними та не дуже конкретними. Чекав на більше глибини та деталей у викладі матеріалу. Можливо, ця книга підійде для початківців у психології, але мені особисто вона не надала нової інформації або інсайтів.
Чудова книга для душевного самовдосконалення!
"Чому ніхто не сказав мені про це раніше?" - це справжнє скарбниця корисних порад та психологічних інструментів, які допоможуть вам впоратися з будь-якими життєвими труднощами. Доктор Джулі Сміт пропонує прості, але ефективні техніки для підтримки оптимального психічного здоров'я, які можна застосовувати у повсякденному житті. Книга має зручну навігацію, що дозволяє швидко знайти необхідні поради та інструменти. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою психологічну стійкість та взяти життя в свої руки!
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Чому ніхто не сказав мені про це раніше?" - це той посібник, який дійсно варто мати при собі, особливо у сучасному стресовому світі. Авторка пропонує читачам прості, але дуже ефективні психологічні інструменти для розвитку психічного здоров'я та підтримки емоційного благополуччя. Кожен розділ книги наповнений корисними порадами та техніками, які можна застосувати в різних ситуаціях життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти внутрішню гармонію!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Необхідні інструменти та техніки для підтримання оптимального психічного здоров'я прямо з кабінету професійного психотерапевта – для всіх, хто пора...