Ця книга присвячена соціальному аскетизму, як засобу протидії канонам епохи споживання, що оточила нас по всіх сферах життя.

Шлях пізнання себе та навколишнього середовища покаже вам нові інструменти управління своїм власним життям і розплющить очі на світ, який загруз у споживстві.

Зміст

ВСТУП

ГЛАВА 1 ВИТОКИ ПРОТИСТОЯННЯ ФІЛОСОФІЙ

1. ЕПОХА СПОЖИВАННЯ

2. ФІЛОСОФІЯ PLAYBOY

3. СОЦІАЛЬНИЙ АСКЕТИЗМ

ГЛАВА 2 СВІТ КОТИТЬСЯ ДО ЧЕРТІВ

1. ІМІТАЦІЯ ЩАСЛИВОГО ЖИТТЯ

2. СОБАКА, ГРИЗНА КІСТКА

3. ФЕЙКОВА АУТЕНТИЧНІСТЬ І РОБОЛІПІЯ

4. ЖЕРТВИ ЗАДОВОЛЕНЬ

5. ВАМ БУДЕ ВСЕ

6. КУЛЬТ КРАСИ ТІЛА

ГЛАВА 3 «ТРЕБА» НЕ ЗАВЖДИ РІВНО «ХОЧУ»

1. ІСТОРІЇ СТАРОДАВНИХ АСКЕТІВ

2. СУЧАСНИЙ АСКЕТИЗМ

3. Трохи вище за день

4. РУХ ВІД ДНА

5. ІНШІ ЦІННОСТІ

6. БРИТВА ОККАМА

7. «ВОНО», «Я» І «ЗВЕРХ-Я» ПО ФРЕЙДУ ТА АСКЕТИЗМ

8. ІКІГАЙ І АСКЕТИЗМ

9. МІНІМАЛІЗМ

10. ЗАКОН МЕНСОНА

ГЛАВА 4 СТАНЬ АСКЕТОМ!

1. ПЕРЕСТАНЬТЕ брехати і шкодувати себе

2. ПОБУДИТЕСЯ ВІД СИНДРОМУ ВИВЧЕНОЇ БЕЗПОМОЖНОСТІ

3. НЕ РОЗУМІННЯ СОЦІУМУ

4. ОСОБИСТІ КОРДОНИ

5. ЦІНІ СВІЙ ЧАС

6. СВІДОМЛЕНЕ СПОЖИВАННЯ

7. СВІДОМІ СНИ І КУЛЬТУРА СНУ

8. ЗДОРОВИЙ ЕГОЇЗМ (ВИМКНЮЧИ В СЕБЕ «СИНДРОМ ХОРОШОГО Хлопця»)

9. РОЗВАГИ ДЛЯ ЗРОСТАННЯ

10. РОЗБУДЬ СВОГО СПАЧОГО ГЕНІЯ

11. КЛУБ «5 РАНКУ»

12. ЯК ЗАВЕСТИ КОРИСНІ ЗВИЧКИ

13. НЕ ДОПУСТИТИ ЕМОЦІОНАЛЬНОГО ВИГОРАННЯ

14. ЗДОРОВ'Я

15. ЗВІЛЬНІТЬ ЧАШУ – СТАНЬТЕ АСКЕТОМ!

ЕПІЛОГ

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.