Эта книга посвящена социальному аскетизму, как средству противодействия канонам эпохи потребления, окружившей нас по всем сферам жизни.

Путь познания себя и окружающей среды покажет вам новые инструменты управления своей собственной жизнью и откроет глаза на мир, который погряз в потребительстве.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ИСТОКИ ПРОТИВОСТОЯНИЯ ФИЛОСОФИЙ

1. ЭПОХА ПОТРЕБЛЕНИЯ

2. ФИЛОСОФИЯ PLAYBOY

3. СОЦИАЛЬНЫЙ АСКЕТИЗМ

ГЛАВА 2 МИР КАТИТСЯ К ЧЕРТЯМ

1. ИМИТАЦИЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

2. СОБАКА, ГРЫЗУЩАЯ КОСТЬ

3. ФЕЙКОВАЯ АУТЕНТИЧНОСТЬ И РАБОЛЕПИЕ

4. ЖЕРТВЫ УДОВОЛЬСТВИЙ

5. ВАМ НАДОЕСТ ВСЕ

6. КУЛЬТ КРАСОТЫ ТЕЛА

ГЛАВА 3 «НУЖНО» НЕ ВСЕГДА РАВНО «ХОЧУ»

1. ИСТОРИИ ДРЕВНИХ АСКЕТОВ

2. СОВРЕМЕННЫЙ АСКЕТИЗМ

3. ЧУТЬ ВЫШЕ ДНА

4. ДВИЖЕНИЕ ОТ ДНА

5. ДРУГИЕ ЦЕННОСТИ

6. БРИТВА ОККАМА

7. «ОНО», «Я» И «СВЕРХ-Я» ПО ФРЕЙДУ И АСКЕТИЗМ

8. ИКИГАЙ И АСКЕТИЗМ

9. МИНИМАЛИЗМ

10. ЗАКОН МЭНСОНА

ГЛАВА 4 СТАНЬ АСКЕТОМ!

1. ПЕРЕСТАНЬТЕ ВРАТЬ И ЖАЛЕТЬ СЕБЯ

2. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СИНДРОМА ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ

3. НЕПОНИМАНИЕ СОЦИУМА

4. ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

5. ЦЕНИ СВОЕ ВРЕМЯ

6. ОСОЗНАННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ

7. ОСОЗНАННЫЕ СНЫ И КУЛЬТУРА СНА

8. ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ (ВЫКЛЮЧИ В СЕБЕ «СИНДРОМ ХОРОШЕГО ПАРНЯ»)

9. РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ РОСТА

10. РАЗБУДИ СВОЕГО СПЯЩЕГО ГЕНИЯ

11. КЛУБ «5 УТРА»

12. КАК ЗАВЕСТИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

13. НЕ ДОПУСТИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

14. ЗДОРОВЬЕ

15. ОСВОБОДИТЕ ЧАШУ – СТАНЬТЕ АСКЕТОМ!

ЭПИЛОГ

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.