Бадуаньцзінь («Вісім шматків парчі»). «Залізна сорочка»
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У книзі представлені китайські оздоровчі комплекси Бадуаньцзінь («Вісім шматків парчі») та «Залізна сорочка» за системою школи Чжун Хе Майстра Ван Ліня. Основна увага тут приділяється гармонійному розвитку тіла, здоров'ю та роботі з внутрішньою енергією.
Комплекси легко розучити самостійно, навіть якщо ви ніколи раніше не займалися ушу, тайцзі чи цигун. Вони підходить для будь-якого віку та рівня фізичної підготовки, а їх регулярне виконання приносить здоров'я, енергію, силу, гнучкість, спокій та гарний настрій.
BK/66617254/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Линь Ван, Вэйфэн Дэн
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Школа Мастера Ван Лина
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Вражає
Ця книга - справжнє відкриття для мене! «Залізна сорочка» - це не просто набір вправ, а цілий філософський підхід до здоров'я та гармонії. Автор детально розглядає принципи та техніки виконання комплексів Бадуаньцзінь та «Залізної сорочки», розкриваючи їх користь для організму та психіки. Після виконання цих вправ відчуваєш себе сильнішим, гнучкішим та більш зосередженим. Регулярне заняття допомагає позбутися стресу, покращити сон та підвищити настрій. Ця книга - справжнє скарбниця знань для всіх, хто прагне жити здорово та гармонійно!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє здо
«Залізна сорочка» - це справжнє скарбниця знань про китайські оздоровчі комплекси, які допоможуть вам зберегти гармонію тіла та душі. Автор чудово пояснює принципи та вправи Бадуаньцзінь та «Залізної сорочки», роблячи їх доступними навіть для початківців. Виконуючи ці комплекси, ви відчуєте приплив енергії, покращення фізичного самопочуття та підвищення життєвого тонусу. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче займатися корисною фізичною активністю!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
Товари з цієї категорії:
У книзі представлені китайські оздоровчі комплекси Бадуаньцзінь («Вісім шматків парчі») та «Залізна сорочка» за системою школи Чжун Хе Майстра Ван Ліня.