Когнітивно-поведінкова терапія тривоги. Покрокова програма
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Коли тривожні почуття виходять з-під контролю, вони можуть позбавити енергії та перешкодити жити тим життям, яке ви хочете. Психолог Вільям Кнаус навчить вас розпізнавати тригери занепокоєння і допоможе розвинути навички запобігання негативним думкам. . Описані техніки «відшліфовані» автором за сорок п'ять років клінічної практики і адаптовані для саморегуляції емоційного стану та самодопомоги. впевненість; • освоїти техніки самозаспокоєння при виникненні паніки; • навчитися закріплювати свої успіхи.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/320384/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Уильям Дж. Кнаус
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2014
- Перекладач
- Сергей Комаров
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Коли тривожні почуття виходять з-під контролю, вони можуть позбавити енергії та перешкодити жити тим життям, яке ви хочете. Психолог Вільям Кнаус навчить вас...