Зараз або ніколи! Як перестати відкладати справи
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Не даремно багато психологів трактують прокрастинацию як "хворобу сучасності". Звичка відкладати виконання важливих справ негативно відбивається не лише на особистій ефективності, але і на психологічному здоров'ї людини. Прокрастинация стає способом життя, який веде до виникнення стресів, проблем з самооцінкою і труднощів в спілкуванні з оточенням. У цій книзі розкриті головні причини, що породжують цю недугу, його види і наслідки. Автор рекомендує позбавлятися від прокрастинации через зміну моделі поведінки і мислення. У книзі також представлені практичні "ліки": інструменти і методи, які допоможуть здолати симптоми прокрастинации і більше ніколи з ними не стикатися.
BK/9360342/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Лэйн Роберт
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Бібліотека ділової людини
- Дата виходу
- 2014
Відгуки
Зараз або ніколи! Ця книга - справжнє джерело мотивації та практ
Автор докладно розглядає цей "хворобливий" звичай, який може суттєво вплинути на якість нашого життя. Читаючи цю книгу, я отримав не лише розуміння причин та наслідків прокрастинації, але й конкретні інструменти та методи, які допомагають подолати цю проблему. Автор пропонує не лише теоретичні відомості, а й практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Після прочитання цієї книги я відчув справжню мотивацію та готовність змінити свої звички, щоб більше не відкладати важливі справи на потім. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне більшої продуктивності та ефективності у своєму житті!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Не даремно багато психологів трактують прокрастинацию як "хворобу сучасності". Звичка відкладати виконання важливих справ негативно відбивається не лише на лич...