Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
BK/9360342/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Лэйн Роберт
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Библиотека делового человека
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Зараз або ніколи! Ця книга - справжнє джерело мотивації та практ
Автор докладно розглядає цей "хворобливий" звичай, який може суттєво вплинути на якість нашого життя. Читаючи цю книгу, я отримав не лише розуміння причин та наслідків прокрастинації, але й конкретні інструменти та методи, які допомагають подолати цю проблему. Автор пропонує не лише теоретичні відомості, а й практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Після прочитання цієї книги я відчув справжню мотивацію та готовність змінити свої звички, щоб більше не відкладати важливі справи на потім. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне більшої продуктивності та ефективності у своєму житті!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на лич...