Впевненість. Виразний посібник з позбавлення від страхів, комплексів і тривог
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Тривожність, загнані всередину комплекси, пригнічені страхи – все це заважає нам жити повноцінно, бути успішними на роботі та в особистому житті. Позбутися їх допоможуть прості інструменти та вправи, розроблені автором. В прикладах з книги багато хто дізнається про себе: тут і боязнь публічних виступів, і надмірний перфекціонізм, і синдром самозванця і багато інших проблем сучасної людини. Грунтуючись на власному досвіді та результатах сучасних досліджень в областях фізіології, соціології та когнітивної психології, Керолайн Форен пояснює, як саме впоратися з тією чи іншою проблемою. Її книга допомогла тисячам людей у всьому світі подолати невпевненість, повірити в себе і повноцінно реалізуватися без огляду на чужу думку.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/788922/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Кэролайн Форен
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2019
- Перекладач
- Елизавета Юрьевна Рыбакова
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для кожного, хто хоче подолати свої страхи!
Книга "Впевненість" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Керолайн Форен, дійсно знає, про що говорить, адже вона спирається на власний досвід та результати сучасних досліджень. Я була вражена простотою та доступністю інструментів і вправ, які вона пропонує для подолання тривожності та комплексів. Багато з прикладів, наведених у книзі, виявилися дуже знайомими, і я змогла впізнати себе в боязні публічних виступів та синдромі самозванця. Завдяки цій книзі я отримала не лише нові знання, але й практичні інструменти, які допомогли мені стати більш впевненою в собі. Хоча переклад тексту місцями має недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто прагне змін у своєму житті!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Тривожність, загнані всередину комплекси, пригнічені страхи – все це заважає нам жити повноцінно, бути успішними на роботі та в особистому житті. Позбутися ї...
