Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/788922/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Кэролайн Форен
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
- Переводчик
- Елизавета Юрьевна Рыбакова
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для кожного, хто хоче подолати свої страхи!
Книга "Впевненість" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Керолайн Форен, дійсно знає, про що говорить, адже вона спирається на власний досвід та результати сучасних досліджень. Я була вражена простотою та доступністю інструментів і вправ, які вона пропонує для подолання тривожності та комплексів. Багато з прикладів, наведених у книзі, виявилися дуже знайомими, і я змогла впізнати себе в боязні публічних виступів та синдромі самозванця. Завдяки цій книзі я отримала не лише нові знання, але й практичні інструменти, які допомогли мені стати більш впевненою в собі. Хоча переклад тексту місцями має недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто прагне змін у своєму житті!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от...