Сон і сновидіння завжди огортала таємниця, недоступна розумінню людини. Чому щодня ми втрачаємо контакт із зовнішнім світом? Для чого потрібно спати? Чи варто надавати значення снам і чому люди взагалі бачать їх? Загадкам сну шукали пояснення як містичні, так і засновані на науковому підході. Поява новітніх методів вивчення діяльності мозку, сучасні можливості генетичних та біохімічних досліджень дозволили дізнатися чому, як і скільки ми спимо насправді. Про те, що сьогоднішня наука знає про сон, а також про такі стани, як безсоння, летаргічний сон, усвідомлені сновидіння та багато іншого, і розповідається в цій книзі.