Бігайте швидше, довше та без травм
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга для тих, хто хоче покращити свою техніку бігу і зменшити ризик травм. Пізний метод бігу, який використовує силу земного тяжіння, дозволяє бігти природно, за максимумом задіяючи силу земного тяжіння замість зусиль власних м'язів. Ефективність методики підтверджена успіхами тих, хто її застосовує, особливо на довгих дистанціях. Теорія доповнена вправами на прийняття правильної пози бігу, розслаблення м'язів та ін.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/615850/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Курт Брунгардт
Николай Романов Степанович - Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2015
- Перекладач
- Марина Боброва
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга для тих, хто хоче покращити свою техніку бігу і зменшити ризик травм. Пізний метод бігу, який використовує силу земного тяжіння, дозволяє бігти прир...