Чому ми замикаємось у собі чи вступаємо в конфлікти? Не довіряємо чи догоджаємо іншим? В тих самих ситуаціях не можемо контролювати свої емоції? Чи не сміємо відстоювати свої особисті межі? Як позбутися руйнівних патернів, які заважають здоровому спілкуванню? Терапевт Вієнна Фараон пропонує поринути у минуле та знайти першопричини – душевні рани з дитинства та минулих стосунків. У книзі ви знайдете практики інтегральної психотерапії, які допоможуть зцілитися та повернутися до справжнього «Я».