Це все психосоматика! Як симптоми потрапляють із голови в тіло і що робити, щоб вилікуватися
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чи можуть наші думки, емоції та душевні страждання впливати на наше тіло? Ще й як! Згадайте, як часто за хвилини сильного стресу люди страждають від мігрені чи нудоти. Або як у результаті переживань засмучується кишечник. Або як під час сильного страху здається, ніби ось-ось задихнешся. автор розповість про те, як проявляються психосоматичні захворювання, чому лікарі часом не можуть знайти причини фізичних симптомів і що зробити, щоби вилікуватися. У його книзі зібрано 36 практичних завдань, які спрямовані на те, щоб виявити проблему, визнати її та усунути. Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед початком будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
FL/397427/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Александр Кугельштадт
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Т. Б. Юринова
Відгуки
Не все так просто
Хоча книга має цікаві ідеї, я вважаю, що автор дещо спростив складність теми психосоматики. Деякі розділи виглядають поверхнево, і я не отримав достатньо глибокого розуміння проблеми. Практичні завдання можуть бути корисними, але не завжди зрозуміло, як їх правильно виконувати. Я очікував більш детального аналізу та прикладів, які б підтверджували теорії автора. Для тих, хто вже знайомий з темою, ця книга може виявитися недостатньо інформативною.
Відкриття для розуміння зв'язку між психікою і тілом!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор детально пояснює, як наші емоції і думки можуть впливати на фізичний стан, і наводить безліч прикладів з життя. Я дізнався про психосоматичні захворювання і зрозумів, чому деякі симптоми можуть бути викликані стресом або емоційними переживаннями. Особливо корисними виявилися практичні завдання, які допомогли мені усвідомити свої проблеми і знайти шляхи їх вирішення. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти себе та своє тіло!
Не для всіх
Хоча книга містить цікаві ідеї, я вважаю, що вона може бути не для всіх. Деякі розділи можуть бути важкими для сприйняття, особливо для тих, хто не знайомий з психологією. Мені здається, що автор іноді занадто спрощує складні проблеми, і це може вводити в оману. Практичні завдання можуть бути корисними, але не завжди зрозуміло, як їх застосовувати в реальному житті. Я б рекомендував цю книгу лише тим, хто готовий до глибокого аналізу своїх емоцій і стану.
Книга, що змінює погляд на здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім проривом у розумінні власного здоров'я. Я завжди вважала, що фізичні симптоми можна пояснити лише медичними причинами, але автор переконав мене в зворотному. Завдяки його чітким поясненням я змогла виявити, як мої емоції впливають на моє тіло. Практичні завдання допомогли мені усвідомити свої переживання і почати працювати над їх усуненням. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне до гармонії між тілом і душею!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чи можуть наші думки, емоції та душевні страждання впливати на наше тіло? Ще й як! Згадайте, як часто за хвилини сильного стресу люди страждають від мігрені ...