Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугелыптадта.Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
FL/397427/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Александр Кугельштадт
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Т. Б. Юринова
Отзывы
Не все так просто
Хоча книга має цікаві ідеї, я вважаю, що автор дещо спростив складність теми психосоматики. Деякі розділи виглядають поверхнево, і я не отримав достатньо глибокого розуміння проблеми. Практичні завдання можуть бути корисними, але не завжди зрозуміло, як їх правильно виконувати. Я очікував більш детального аналізу та прикладів, які б підтверджували теорії автора. Для тих, хто вже знайомий з темою, ця книга може виявитися недостатньо інформативною.
Відкриття для розуміння зв'язку між психікою і тілом!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор детально пояснює, як наші емоції і думки можуть впливати на фізичний стан, і наводить безліч прикладів з життя. Я дізнався про психосоматичні захворювання і зрозумів, чому деякі симптоми можуть бути викликані стресом або емоційними переживаннями. Особливо корисними виявилися практичні завдання, які допомогли мені усвідомити свої проблеми і знайти шляхи їх вирішення. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти себе та своє тіло!
Не для всіх
Хоча книга містить цікаві ідеї, я вважаю, що вона може бути не для всіх. Деякі розділи можуть бути важкими для сприйняття, особливо для тих, хто не знайомий з психологією. Мені здається, що автор іноді занадто спрощує складні проблеми, і це може вводити в оману. Практичні завдання можуть бути корисними, але не завжди зрозуміло, як їх застосовувати в реальному житті. Я б рекомендував цю книгу лише тим, хто готовий до глибокого аналізу своїх емоцій і стану.
Книга, що змінює погляд на здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім проривом у розумінні власного здоров'я. Я завжди вважала, що фізичні симптоми можна пояснити лише медичними причинами, але автор переконав мене в зворотному. Завдяки його чітким поясненням я змогла виявити, як мої емоції впливають на моє тіло. Практичні завдання допомогли мені усвідомити свої переживання і почати працювати над їх усуненням. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне до гармонії між тілом і душею!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или...