Я більше не палю!
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Кинути курити легко. Я сам кидав разів сто», – пожартував колись Марк Твен. Професор психології, всесвітньо відомий фахівець із нікотинової залежності Роберт Вест розповідає, що треба зробити, щоб одна з ваших спроб «зав'язати» увінчалася, нарешті, успіхом і ви назавжди позбулися сигаретного рабства. Його книга – не інструкція і не зведення правил, обов'язкових для виконання, а скоріше посібник зі складання вашої особистої «формули свободи від куріння», яка враховує особливості вашого характеру, способу життя та стану здоров'я. І головне – формула працює! Свідчення тому – тисячі курців, яким професор Вест за 30 років своєї кар'єри реально допоміг позбутися тютюнової залежності. Вони змогли – зможете і ви.
FL/883025/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джейми Уэст
Крис Смит
Роберт Уэстол - Мова
- Російська
- Перекладач
- Олег Перфильев
Відгуки
Неймовірно корисна книга для тих, хто хоче позбутися куріння!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Роберт Вест не просто розповідає про те, як кинути курити, він пропонує читачеві індивідуальний підхід до вирішення цієї проблеми. Його методи базуються на глибокому розумінні психології залежності, і це відчувається на кожній сторінці. Я особисто знайшов у книзі багато корисних порад, які допомогли мені зрозуміти, чому я курив і як я можу змінити своє мислення. Вест не нав'язує готові рішення, а пропонує створити власну «формулу свободи від куріння», що робить процес більш особистісним і ефективним. Завдяки цій книзі я нарешті зміг позбутися сигарет і відчути себе вільним. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Кинути курити легко. Я сам кидав разів сто», – пожартував колись Марк Твен. Професор психології, всесвітньо відомий фахівець із нікотинової залежності Робер...