Я больше не курю!
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства. Его книга – не инструкция и не свод правил, обязательных для выполнения, а скорее руководство по составлению вашей личной «формулы свободы от курения», учитывающей особенности вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. И главное – формула работает! Свидетельство тому – тысячи курильщиков, которым профессор Уэст за 30 лет своей карьеры реально помог избавиться от табачной зависимости. Они смогли – сможете и вы.
FL/883025/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джейми Уэст
Крис Смит
Роберт Уэстол - Язык
- Русский
- Переводчик
- Олег Перфильев
Отзывы
Неймовірно корисна книга для тих, хто хоче позбутися куріння!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Роберт Вест не просто розповідає про те, як кинути курити, він пропонує читачеві індивідуальний підхід до вирішення цієї проблеми. Його методи базуються на глибокому розумінні психології залежності, і це відчувається на кожній сторінці. Я особисто знайшов у книзі багато корисних порад, які допомогли мені зрозуміти, чому я курив і як я можу змінити своє мислення. Вест не нав'язує готові рішення, а пропонує створити власну «формулу свободи від куріння», що робить процес більш особистісним і ефективним. Завдяки цій книзі я нарешті зміг позбутися сигарет і відчути себе вільним. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости...