Дієта кето. Революційна система харчування, яка допоможе схуднути та «навчить» ваш організм перетворювати жири на енергію

Дієта кето. Революційна система харчування, яка допоможе схуднути та «навчить» ваш організм перетворювати жири на енергію

book type
5 Відгук(ів) 
FL/919199/R
Російська
В наявності
150,00 грн
135,00 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Ця книга розповідає про кето-дієту – революційну систему харчування, яка дозволяє навчити організм переробляти жири (а не цукор!) на енергію. В результаті ви гарантовано почнете втрачати від 0,5 до 2,5 кг на тиждень, ваше тіло стане рельєфним, а розум – гострим.

FL/919199/R

Характеристики

ФІО Автора
Джозеф Меркола
Мова
Російська
Перекладач
Людмила Николаевна Миронова

Відгуки

Оцінка: 


2025-01-22

Неймовірно корисна інформація!

Я була вражена, наскільки детально автор розкриває всі аспекти кето-дієти. Книга містить не лише рецепти, а й наукові пояснення, чому саме ця система харчування працює. Я почала дотримуватися цієї дієти два місяці тому і вже помітила значні результати. Моя енергія зросла, а апетит зменшився. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише схуднути, а й покращити своє загальне самопочуття.

Оцінка: 


2025-01-06

Не для всіх

Хоча книга містить багато корисної інформації про кето-дієту, я вважаю, що вона не підходить усім. Я спробувала дотримуватися цієї дієти, але виявила, що мені важко відмовитися від вуглеводів. Автор не завжди враховує індивідуальні особливості організму, і я відчула, що дієта не підходить для мого способу життя. Можливо, для когось це буде ідеальним рішенням, але я б рекомендувала спочатку проконсультуватися з лікарем.

Оцінка: 


2024-06-18

Не все так просто

Хоча книга обіцяє багато, я не можу сказати, що моя дієта стала легкою. Автор надає корисну інформацію про кето-дієту, але не враховує, що для багатьох людей це може бути складним процесом. Я намагалася дотримуватися рекомендацій, але відчувала постійну втому і головні болі на початку. Можливо, це просто мій індивідуальний досвід, але я сподівалася на більше підтримки та порад у період адаптації. Книга може бути корисною, але я б рекомендувала починати під наглядом лікаря.

Оцінка: 


2024-03-30

Відмінна книга для початківців!

Я тільки починаю свій шлях у світі кето-дієти, і ця книга стала для мене чудовим путівником. Вона зрозуміло пояснює, як працює кето-дієта, і надає багато смачних рецептів, які легко приготувати. Я вже спробувала кілька з них, і вони вийшли дуже смачними! Я відчуваю, що зможу дотримуватися цієї дієти завдяки простим порадам і рекомендаціям автора. Це дійсно корисна книга для всіх, хто хоче схуднути і покращити своє здоров'я.

Оцінка: 


2022-11-18

Дієта, яка змінила моє життя!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я ніколи не думала, що можу схуднути так швидко і без відчуття голоду. Кето-дієта дійсно працює! Автор детально пояснює, як організм переходить на споживання жирів як основного джерела енергії, і наводить безліч смачних рецептів, які легко приготувати. Я вже втратила 5 кг за місяць, і відчуваю себе неймовірно енергійною. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!

Напишіть свій відгук

Дієта кето. Революційна система харчування, яка допоможе схуднути та «навчить» ваш організм перетворювати жири на енергію

Ця книга розповідає про кето-дієту – революційну систему харчування, яка дозволяє навчити організм переробляти жири (а не цукор!) на енергію. В результаті ви...

Напишіть свій відгук

Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:

3 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: