Спочатку полюби себе! Підвищіть самооцінку за 30 днів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Люди з високою самооцінкою – це своєрідні супергерої. Вони помиляються (як і всі ми), але дозволяють собі не відчувати почуття провини. Вони вважають себе гідними, навіть коли їх критикують і позитивно ставляться до інших. Без найменшої незручності визнають свої недоліки та слабкості і живуть лише справжнім. Вони задоволені собою і вірять, що заслуговують на те, що може запропонувати життя. Звучить непогано, правда?
Але як зробити низьке – високим? Роботи із самооцінкою – непочатий край, а й практик у цій книзі стільки ж. Головний секрет: старанніше працюйте над тими техніками, які вам подобаються найменше. Так-так, ви правильно зрозуміли. Над тими, які ваш розум відштовхує: «Ней, мені це не підходить». Ох вже ці ігри розуму!
За 30 днів ви мінятимете самовідчуття, перекроюватимете переконання про себе та свої здібності. Звучить складно, а насправді це буде найкращий експеримент у вашому житті. Ви будете балувати себе, хвалити, влаштовувати «дні кращого в світі мене» тощо.
FL/549181/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Марк Реклау
- Мова
- Російська
Відгуки
Не зовсім те, що очікувала
Книга "Спочатку полюби себе!" обіцяла багато, але, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, більшість з них здаються поверхневими і не дуже практичними. Я сподівалася на більш глибокий аналіз проблеми самооцінки, але, на жаль, не отримала цього. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає свій шлях до самопізнання, але для мене вона виявилася недостатньо глибокою. Я б рекомендувала знайти інші ресурси, які пропонують більш детальну роботу над самооцінкою.
Відкриття для душі!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди боролася з низькою самооцінкою і не знала, як змінити своє ставлення до себе. Завдяки "Спочатку полюби себе!" я отримала чіткі інструкції та практичні поради, які допомогли мені за 30 днів змінити своє самовідчуття. Кожен день я виконувала вправи, які спочатку здавалися мені складними, але з часом я почала відчувати, як змінюється моє ставлення до себе. Тепер я впевненіша у своїх силах і готова приймати виклики. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче підвищити свою самооцінку і навчитися любити себе!
Неймовірний експеримент
Ця книга стала для мене неймовірним експериментом! Я вирішила спробувати методи, описані в ній, і за 30 днів дійсно відчула зміни. Кожен день я виконувала вправи, які допомагали мені усвідомлювати свої сильні сторони та приймати недоліки. Я почала більше дбати про себе, влаштовувати "дні кращого в світі мене" і це дійсно змінило моє життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче підвищити свою самооцінку і навчитися любити себе. Це не просто книга, це справжня подорож до себе!
Життєво важливі уроки
Книга "Спочатку полюби себе!" стала для мене справжнім джерелом натхнення. Я завжди боролася з низькою самооцінкою і не знала, як змінити своє ставлення до себе. Завдяки цій книзі я отримала не лише практичні поради, але й глибокі життєві уроки. Я навчилася приймати свої недоліки і цінувати свої сильні сторони. Техніки, описані в книзі, дійсно працюють, якщо ви готові працювати над собою. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Занадто загально
На жаль, книга "Спочатку полюби себе!" не виправдала моїх сподівань. Хоча автор намагається дати корисні поради, багато з них здаються занадто загальними і не конкретними. Я очікувала більш детального підходу до теми самооцінки, але, на жаль, не отримала цього. Деякі вправи виявилися корисними, але загалом я не відчула значних змін у своєму житті. Можливо, ця книга підійде новачкам у саморозвитку, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо глибокою.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Люди з високою самооцінкою – це своєрідні супергерої. Вони помиляються (як і всі ми), але дозволяють собі не відчувати почуття провини. Вони вважають себе гі...