Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?
Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!
За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т.
FL/549181/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Марк Реклау
- Язык
- Русский
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
Книга "Спочатку полюби себе!" обіцяла багато, але, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, більшість з них здаються поверхневими і не дуже практичними. Я сподівалася на більш глибокий аналіз проблеми самооцінки, але, на жаль, не отримала цього. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає свій шлях до самопізнання, але для мене вона виявилася недостатньо глибокою. Я б рекомендувала знайти інші ресурси, які пропонують більш детальну роботу над самооцінкою.
Відкриття для душі!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди боролася з низькою самооцінкою і не знала, як змінити своє ставлення до себе. Завдяки "Спочатку полюби себе!" я отримала чіткі інструкції та практичні поради, які допомогли мені за 30 днів змінити своє самовідчуття. Кожен день я виконувала вправи, які спочатку здавалися мені складними, але з часом я почала відчувати, як змінюється моє ставлення до себе. Тепер я впевненіша у своїх силах і готова приймати виклики. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче підвищити свою самооцінку і навчитися любити себе!
Неймовірний експеримент
Ця книга стала для мене неймовірним експериментом! Я вирішила спробувати методи, описані в ній, і за 30 днів дійсно відчула зміни. Кожен день я виконувала вправи, які допомагали мені усвідомлювати свої сильні сторони та приймати недоліки. Я почала більше дбати про себе, влаштовувати "дні кращого в світі мене" і це дійсно змінило моє життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче підвищити свою самооцінку і навчитися любити себе. Це не просто книга, це справжня подорож до себе!
Життєво важливі уроки
Книга "Спочатку полюби себе!" стала для мене справжнім джерелом натхнення. Я завжди боролася з низькою самооцінкою і не знала, як змінити своє ставлення до себе. Завдяки цій книзі я отримала не лише практичні поради, але й глибокі життєві уроки. Я навчилася приймати свої недоліки і цінувати свої сильні сторони. Техніки, описані в книзі, дійсно працюють, якщо ви готові працювати над собою. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Занадто загально
На жаль, книга "Спочатку полюби себе!" не виправдала моїх сподівань. Хоча автор намагається дати корисні поради, багато з них здаються занадто загальними і не конкретними. Я очікувала більш детального підходу до теми самооцінки, але, на жаль, не отримала цього. Деякі вправи виявилися корисними, але загалом я не відчула значних змін у своєму житті. Можливо, ця книга підійде новачкам у саморозвитку, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо глибокою.
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя дос...