Тренінг впевненості у собі
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Вам важко відмовити, коли до вас звертаються з проханням; ви погоджуєтесь, а потім дратуєтесь і сердитесь на себе і на весь світ. Ви бентежитеся, коли вас хвалять, і засмучуєтеся, коли критикують. Вами, дорослою людиною, досі командують ваші батьки (дружина, теща). Вам незручно попросити прибавку до скарги, хоча ви впевнені, що заслужили її. Тоді ця книга є для вас. Автор - відомий американський психотерапевт - розробив систему методів і прийомів, що дозволяють невпевненим у собі легко керованим людям наполягати на своєму і добиватися своєї мети в будь-яких обставинах. Кожен прийом докладно описаний та підкріплений конкретними прикладами з життя. Для психологів, психотерапевтів, а також для всіх, хто цікавиться питаннями психології.
FL/900715/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мануэль Смит Дж.
- Мова
- Російська
- Перекладач
- В. Путята
Відгуки
Відкриття нових горизонтів впевненості у собі!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, відомий американський психотерапевт, майстерно розкриває питання впевненості у собі, пропонуючи прості, але ефективні методи для подолання внутрішніх бар'єрів. Я завжди відчував труднощі з відмовою та гнітючим почуттям провини, коли не міг висловити свою думку. Прочитавши цю книгу, я зрозумів, що це нормально - мати свої потреби та бажання. Кожен прийом, описаний у книзі, підкріплений реальними прикладами, що робить їх легкими для сприйняття та застосування в повсякденному житті. Я вже почав використовувати ці методи, і результати вражають! Я став більш впевненим у собі, навчився відмовляти без почуття провини і навіть попросив підвищення на роботі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і знайти внутрішню силу!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Вам важко відмовити, коли до вас звертаються з проханням; ви погоджуєтесь, а потім дратуєтесь і сердитесь на себе і на весь світ. Ви бентежитеся, коли вас хв...