Тренинг уверенности в себе
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой; вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир. Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща). Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее. Тогда эта книга для вас. Автор - известный американский психотерапевт - разработал систему методов и приемов, позволяющих неуверенным в себе, легко управляемым людям настаивать на своем и добиваться своей цели в любых обстоятельствах. Каждый прием подробно описан и подкреплен конкретными примерами из жизни. Для психологов, психотерапевтов, а также для всех, интересующихся вопросами психологии.
FL/900715/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Мануэль Смит Дж.
- Язык
- Русский
- Переводчик
- В. Путята
Отзывы
Відкриття нових горизонтів впевненості у собі!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, відомий американський психотерапевт, майстерно розкриває питання впевненості у собі, пропонуючи прості, але ефективні методи для подолання внутрішніх бар'єрів. Я завжди відчував труднощі з відмовою та гнітючим почуттям провини, коли не міг висловити свою думку. Прочитавши цю книгу, я зрозумів, що це нормально - мати свої потреби та бажання. Кожен прийом, описаний у книзі, підкріплений реальними прикладами, що робить їх легкими для сприйняття та застосування в повсякденному житті. Я вже почав використовувати ці методи, і результати вражають! Я став більш впевненим у собі, навчився відмовляти без почуття провини і навіть попросив підвищення на роботі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і знайти внутрішню силу!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой; вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир. Вы смущаетесь, когда вас х...