За рахунок чого ми можемо відчувати смак їжі, бачити красу навколишнього світу чи чути звуки? За рахунок усвідомленості (перебування «тут і зараз») і чим тотальніше ми перебуваємо в цій миті, тим яскравіше всі наші переживання. У цій книзі Ошо розповідає, чому нам, сучасним людям, так важливо бути усвідомленими і як це зробити в прискореному ритмі сьогоднішнього життя. Найкращий вихід – перетворити будь-яку свою дію на медитацію. Єдина порада Ошо - перестаньте думати, перейдіть на відчуття, і тоді свідомість прийде сама собою. «Коли ви станете більш усвідомленими, ви здивуєтеся – відбуватиметься те саме, що й раніше, але сенс того, що відбувається, зміниться, воно набуде іншого значення», – каже Ошо. використовуваних самим Ошо підтримки усвідомленості. Читайте і усвідомлюйте!