Харчування у спорті на витривалість. Все, що потрібно знати бігуну, плавцю, велосипедисту та тріатлету

Харчування у спорті на витривалість. Все, що потрібно знати бігуну, плавцю, велосипедисту та тріатлету

book type
0 Відгук(ів) 
FL/312266/R
Російська
В наявності
175,00 грн
157,50 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Це всеосяжний гід харчування для спортсменів, які беруть участь у змаганнях на витривалість. Автор наводить загальну інформацію про необхідні складові дієти, про мікро- та макроелементи, які повинні бути присутніми в раціоні спортсмена, а також розглядає особливості харчування в окремих дисциплінах (тріатлон, циклічні види, марафонський біг, плавання) та для різних категорій спортсменів (молодих та вікових) , вагітних, діабетиків та вегетаріанців). У додатках дано глікемічний індекс продуктів, огляд вітамінів і мінералів з рекомендованою нормою споживання та огляд спортивного харчування. Також буде цікава тренерам та спортивним лікарям. Російською мовою публікується вперше.

FL/312266/R

Характеристики

ФІО Автора
Моник Райан
Мова
Російська

Відгуки

Напишіть свій відгук

Харчування у спорті на витривалість. Все, що потрібно знати бігуну, плавцю, велосипедисту та тріатлету

Це всеосяжний гід харчування для спортсменів, які беруть участь у змаганнях на витривалість. Автор наводить загальну інформацію про необхідні складові дієти,...

Напишіть свій відгук

Товари з цієї категорії: