Питание в спорте на выносливость. Всё, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Питание в спорте на выносливость. Всё, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

book type
0 Відгук(ів) 
FL/312266/R
Русский
В наличии
175,00 грн
157,50 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.На русском языке публикуется впервые.

FL/312266/R

Характеристики

ФИО Автора
Моник Райан
Язык
Русский

Отзывы

Напишите свой отзыв

Питание в спорте на выносливость. Всё, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих ...

Напишите свой отзыв

Товары из этой категории: