Уміння повністю зосереджуватися на поточному завданні – велика рідкість у сучасному світі з його мобільними телефонами, соціальними мережами та іншими факторами, що відволікають. Темп життя стає все швидше, інформації все більше, і нам все складніше концентруватися на кожному із завдань окремо, ми втомлюємося і втрачаємо колишню енергію. Вони викладені у цій книзі. Автор, психолог із 35-річним стажем, спеціалізується на темі уваги та розробила цілісну та дієву систему для тих, кому необхідна концентрація уваги на поставлених завданнях. Якщо ви хочете працювати ефективніше, встигати більше протягом робочого дня і при цьому не позбавляти себе відпочинку – обов'язково прочитайте цю книгу. Особливо рекомендується вона власникам бізнесу. Російською мовою публікується вперше.