Це практичне керівництво у мистецтві життя дозволить кожному успішно освоїти закони життя та щастя життя. Читач дізнається, як, застосовуючи викладені тут методи Великого Розслаблення, та за допомогою, що йде зсередини людини, подолати труднощі, недоліки та складні ситуації, як подолати страх, боязкість та депресію, пережити розчарування та втрати, як здійснити свої бажання, стати стійким у життєвих бурях, як завжди бути переможцем і залишатися у виграші. Тут читач знайде двісті апробованих методів психологічної допомоги, які позбавляють людських слабкостей і проблем, турбот і бід. Ця «книга життя» доводить, що в глибинах нашої несвідомої, нашої підсвідомості не покладаючи рук працює прихований «кермовий нашої долі», якась упорядкована сила, Внутрішній Помічник, з яким ми вступаємо в тривалу співпрацю і з чиєю допомогою ми можемо вирішити будь-яку проблему і з честю вийти із найважчого становища.