Медицина швидко змінюється з кожним десятиліттям. Те, що вчора ще не вміли лікувати, сьогодні виявляється цілком виліковним, і після корекції людина виявляється практично здоровою. І навпаки, те, що вчора вважалося нормою, сьогодні загрожує здоров'ю. Наприклад, лікарі кажуть: цукор крові до 5,6 – норма, 5,7–6,9 – переддіабет, 7,0 і вище – діабет! А нещодавно цукровим діабетом вважався цукор крові від 8. Те саме відноситься і до цифр артеріального тиску, і до холестерину. Класична норма артеріального тиску 120/80 сьогодні вже не норма, а передгіпертонія! І навпаки: зовсім недавно лікарі попереджали про небезпеку субфебрилітету (помірне підвищення температури тіла), а сьогодні кажуть, що 37,5 — норма, і не радять знижувати температуру, поки та не підвищиться до 38 градусів. Кілька років тому вважалося, що жири - зло і чим менше їх споживаєш, тим краще. Виявилося, шкідливі зовсім не всі, а тільки трансжири, ті, які отримують промисловим шляхом. А вершкове олії, сало дуже корисні і необхідні для здорового довголіття. І навпаки: ще років 5 тому все посилено купували в аптеках вітаміни та інші засоби, що ніби заповнюють недостачу в організмі і підвищують імунітет. Виявилося, це не тільки не приносить користь, а й таїть реальну небезпеку, підвищуючи ризик виникнення раку. У зв'язку з цим виникла необхідність оновити наші усталені уявлення про здоров'я та хворобу; про те, що шкідливо і корисно, про те, що треба лікувати (і терміново!), а з чим немає необхідності звертатися до лікаря.