За ті кілька років, що доктор М'ясников щотижня по кілька разів постає перед читачами на телеекрані, міцно визначилося коло тем, які викликають постійний інтерес та безліч питань. Це: "що б такого з'їсти, щоб схуднути?", "Як залишатися молодим і красивим?", "Як не захворіти?", "А якщо захворів, то що робити?". Причому, практично все це так чи інакше описувалося в його численних попередніх книгах. Тому тут автор говорить у форматі саме телепередачі — коротко, доступно, без теоретичних викладок, щоб читання нагадувало живе спілкування між доктором і пацієнтом!