Життя сучасної людини сповнене стресів — основного джерела більшості психосоматичних захворювань. Ми відчуваємо нездужання, біль, йдемо до лікарів. Але результати обстежень показують, що все гаразд. При цьому недуга нікуди не йде. Вердикт – психосоматика. Що робити далі? Як припинити нервувати і змінити життєву ситуацію? Тетяна Трофименко пропонує авторську методику для вашого мозку. У книзі показано, як формуються ті чи інші шляхи мислення та як вони впливають на життєві ситуації. Якщо змінити способи реагування, зміняться і обставини, покращиться стан здоров'я, зникнуть хвороби, яких насправді немає. Ефективні практики, аналіз ситуації, поради та рекомендації фахівця допоможуть вам назавжди забути про хронічний стрес і спричинені ним недуги. • Невдоволення життям. Що може дати • Фільтрування інформаційного потоку. Психогігієна• Фізіологічні наслідки важких ситуацій: чому це небезпечно для життя.