Те, що середня доросла людина проводить від 50 до 70 відсотків свого дня сидячи, не дивує тих, хто працює в офісі. Але мало хто усвідомлює наслідки для здоров’я, яких вони зазнають у результаті сучасного все більш малорухливого способу життя, або впливів, які він мав на суспільство в цілому. У Вставай! , експерта з питань охорони здоров’я Джеймса А. Левіна. Оригінальні наукові дослідження показують, що сьогоднішній світ, заснований на кріслах, де ми більше не використовуємо своє тіло, як воно розвивалося, має негативні наслідки для нашого здоров’я та є основною причиною діабету, раку, і хвороби серця. За десятиліття люди перейшли від переважно активного способу життя до переважно сидячого, і ця зміна змінила кожен аспект нашого життя — від соціальної взаємодії до дизайну класної кімнати. Левін показує, як скинути кайдани інерції та змінити ці негативні тенденції за допомогою простих змін у нашому повсякденному житті.