Побутова думка про те, що остеохондроз є основною причиною появи болю в спині, є хибним. Автор доводить, що у переважній більшості випадків каменем спотикання у позитивному результаті захворювання є неправильна робота м'язів хребта, тазу та кінцівок. Ігнорування цього факту часто ставить у глухий кут традиційну медицину. У книзі розглядаються різні схеми лікування стосовно конкретних випадків захворювання. При цьому автор щоразу наголошує, коли і як можна допомогти собі самостійно, а коли слід звернутися до лікаря. В жодному разі не претендуючи на роль проповідника, який вказує вірний шлях, автор ділиться лише своїми думками, заснованими на знанні фізіології та анатомії, власному практичному досвіді, щоб страждань людських поменшало.