Готуйтеся до змін, як внутрішніх, так і зовнішніх.Ця аудіокнига відрізняється від всього, що ви чули на тему стрункості раніше. Вона не про дієти, силу волі, масажі або акупунктуру. Адже все це якщо і працює, то, як правило, дуже короткостроково. Потім знову вага відкочується, і уся боротьба починається по новому кругу. І суть не в тому, що ви ледача, недостатньо мотивована або яка те неправильна, а в тому, що методи які широко поширені по роботі з вагою, - недопрацьовані. Працюють не з "коренем" проблеми, а з "верхівкою".Аудіокнига сфокусована саме на першопричинах зайвої ваги і написана відповідно до наукових даних, логікою і, що важливо, - з гумором.У ній величезна кількість простих, але таких, що довели на практиці свою ефективність вправ, завдань і медитацій, які ідеально підходять для самодіагностики. Це робить аудіокнигу не просто повчальною літературою, а по справжньому особистим психологом.- Про що "говорить" тіло зайвою вагою?- Як перестати постійно думати про зайву вагу?- Чому ваше тіло вас неначе не слухається?- Як закінчити війну з власним тілом за стрункість?Копирайт© Наталія Щербинина., 2021© ℗ ТОВ "Видавництво АСТ", "Аудіокнига", 2021

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.