Що таке щастя? Ця проблема з давніх-давен хвилює філософів і письменників, проте звичайні люди шукають відповідь на інше питання: як зробити своє життя щасливим? На допомогу приходять психологи, психіатри та психоаналітики, але їх рекомендації суперечливі – комусь вони допомагають, а іншим завдають шкоди. Автор не вважав за потрібне давати докладні поради, як прийнято у тих, хто хоче ощасливити людство, – прочитавши цю книгу, кожен має зробити висновки самостійно. Втім, на закінчення дана одна порада, і вона, напевно, допоможе.