Ця книга — важливий і корисний порадник для тих, хто хоче бути струнким і щасливим, а зовсім не худим і нещасним. Схуднення у багатьох асоціюється з позбавленнями, сльозами по солодкому, лютими навантаженнями в спортзалі. А адже схуднути дуже легко – всього-то треба слухати себе, знати, як влаштований організм, правильно харчуватися і займатися спортом у своє задоволення. А все протиприродне - безвуглеводні дієти, протеїнові замінники їжі, голодування - це типові дієтологічні дурості, які зазвичай призводять до серйозних порушень в організмі, в тому числі і до анорексії, булімії, колітам, гастритам і т.д. допомагають. Людям, які написали «Дієтологічні дурниці», можна сміливо довірити своє здоров'я та фігуру. Семен Лавриненко – лікар спортивної медицини, науковий співробітник Інституту харчування, а Анастасія Пономаренко – відомий психолог, автор книг з медицини та психології. Вони розкажуть не тільки про тому, «як не треба», але і про том, що насправді допоможе вам стати красивими і здоровими!