У цьому посібнику ви знайдете «перевірені сном поради для нашої забираючої сили життя». Якщо у вас виникають труднощі, пов'язані з засинанням, сном і висипанням, цей практичний довідник стане вашим незамінним помічником. Якість найважливішого джерела життєвої сили. необхідно сучасній людині для повноцінного нічного відпочинку. Автор переконаний: хороший сон є ідеальною базою для початку нового періоду активного життя. Висипаючись, ми відчуваємо бадьорість, свіжість, приплив сил і з самого ранку здатні гармонійно відчувати навколишній світ і себе в цьому світі. Хороших вам снів!