Мудрість занепокоєння. Як навчитися слухати себе, коли серце не на місці
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ми живемо в епоху тривоги. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі у 260 млн чоловік діагностований тривожний розлад - і ще у мільйонів воно є без діагнозу. Перед почуттям тривоги, як і почуттям втрати, усі рівні: неважливо, скільки вам років, де ви живете, як виглядаєте, скільки грошей заробляєте, якого ви пола: врешті-решт кожен зустрінеться з тривогою в темряві ночі. З книги психотерапевта Шерил Пол ви дізнаєтеся, як обернутися обличчям до своєї тривоги, а не бігти від неї, як розкрити джерело свого дискомфорту і знайти усередині себе багатство самопізнання.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/64899322/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Пол Шерил
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Мудрість занепокоєння - книга, яка потрібна кожному з нас у цей
Автор, психотерапевт Шерил Пол, пропонує нам новий погляд на тривогу - не як на щось, від чого потрібно втікати, а як на можливість зростання та самопізнання. Через свої розуміння та практичні поради, вона допомагає читачеві звернутися до своїх почуттів, розкрити джерело тривоги та знайти внутрішню мудрість. Ця книга - не просто набір порад, а справжній провідник до внутрішнього світу, де кожен може знайти відповіді на свої питання та заспокоїти свою тривогу. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи слухати себе та рости як особистість у цьому складному світі!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ми живемо в епоху тривоги. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі у 260 млн чоловік діагностований тривожний розлад - і ще у мі...