Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/64899322/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Пол Шерил
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Мудрість занепокоєння - книга, яка потрібна кожному з нас у цей
Автор, психотерапевт Шерил Пол, пропонує нам новий погляд на тривогу - не як на щось, від чого потрібно втікати, а як на можливість зростання та самопізнання. Через свої розуміння та практичні поради, вона допомагає читачеві звернутися до своїх почуттів, розкрити джерело тривоги та знайти внутрішню мудрість. Ця книга - не просто набір порад, а справжній провідник до внутрішнього світу, де кожен може знайти відповіді на свої питання та заспокоїти свою тривогу. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи слухати себе та рости як особистість у цьому складному світі!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у ми...