Вегетаріанцем бути не просто легко, але і корисно як для вас, так і для довкілля. Спільними зусиллями блогерів, лікарів і інших фахівців ми зібрали багато цікавої інформації: як поступово і без стресу перейти на вегетерианство, веганство і сироїдіння, які продукти вибирати, щоб їсти максимально здорову їжу, що таке суперфуды і в чому їх фішка, все про екологічні матеріали і фірми, які не проводять тестування на тваринах, про екологічний одяг і косметика, про те, як виховує і годує діти веган з народження і далі, як понизив рівень холестерин, нормалізує кров'яний тиск і понизив ризик захворювання рак, як різноманітить свій раціон, як шукає правильний продукт і закуповується економно і не

У книзі ви знайдете історії абсолютно здорових і щасливих веганів, які дотримуються такого способу життя багатьох років, а також кращі рецепти від сироїдів і вегетаріанців.