За словами Антуана де Сент-Екзюпері, всі ми родом із дитинства. Як і більшість наших психологічних проблем. І це не дивно, адже наша психіка практично повністю формується в дитячому та підлітковому віці, а ми самі, будучи дорослими, додаємо до неї лише невеликі штрихи. Більшість наших уявлень про світ, про себе та інших – це результат нашого дитячого досвіду. Тому якщо в дитинстві тато казав дівчинці Тані, що вона дурна, то навіть ставши доктором наук, Таня віритиме, що ще недостатньо багато знає. А якщо мама Петі була холодною і байдужою, то навіть змінивши сотні жінок, він так і не зможе відчути себе по-справжньому коханим... Наша психіка схожа на будинок. Фундамент цього будинку закладався у дитинстві. І якщо фундамент слабкий і кривий, марно клеїти красиві шпалери на стіни, що покосилися. від батьків.• Вибудовування внутрішньої опори.Ця книга побудована за принципом психологічного марафону. Виконуючи вправи наприкінці кожного розділу, ти крок за кроком пройдеш усіма етапами свого психологічного дорослішання. У результаті ти зможеш краще зрозуміти себе та зцілити свій дитячий досвід, проаналізуєш свої стосунки з батьками та навчишся бути люблячим батьком для самого себе.