У цій книзі видатний тренер з особистісного зростання, популярний мотиваційний спікер та автор бестселерів «На межі» та «Без жалості до себе» пропонує новий спосіб змінити своє життя. Добиватися кращих результатів і стати щасливішим можна за допомогою вміння повністю бути в цю мить, без жалю про минуле та роздумів про майбутнє. Досить пасивно спостерігати, як дні проходять один за одним! Почніть повноцінно жити. Тут. І зараз. А ця книга допоможе вам зробити перший крок. Російською мовою публікується вперше.