У наш час стресів, порушень екології та схильності людини до різних захворювань зовсім не варто забувати про народну медицину. Адже ніщо так не допоможе людині, як методи, розроблені нашими предками: загартовування, аутотренінг, очищення організму, правильне харчування, лікування лікарськими рослинами і т.п. захворювань, яку корисну дію вони чинять на організм людини в цілому і як за їх допомогою можна проводити профілактику хвороб.