Вода — другий за важливістю елемент життя всіх живих істот. Вона має цілу низку властивостей, у тому числі і лікарських. Оздоровлення організму водою методами загартовування, обливання, обтирання відомі з давніх-давен. Але і зараз вони не менш актуальні і дуже підходять тим, хто вважає за краще не використовувати ліки. У книзі представлені способи лікування водою, прості та ефективні у застосуванні. Вони не потребують спеціальних пристроїв, великої кількості часу та грошових витрат.