Про що вам коли-небудь радили стати комунікабельніше, швидше приймати рішення, перестати переживати за все і всіх і взагалі почати ставитися до життя простіше? З подібними порадами стикається більшість інтровертів та надчутливих людей. Їм доводиться непросто у відстоюванні своєї думки, збереженні особистих кордонів при спілкуванні як на роботі, так і в колі друзів. світі, повному екстравертів. Її поради допоможуть здобути віру в себе, прийняти свої психологічні обмеження та використати сильні сторони. Запропоновані в книзі рекомендації актуальні не тільки для інтровертів та надчутливих людей, але й для тих, хто опинився у складній ситуації через стрес, психологічну травму чи емоційне вигоряння.

Цитати«Інтроверти можуть робити практично все те ж саме саме, що й екстраверти. Просто першим потрібно більше сил, оскільки вони швидко втомлюються у ролі других». «Сформуйте свої цінності та ранжуйте їх за рівнем важливості. Якщо при прийнятті того чи іншого рішення ви віддасте перевагу слідувати власним цінностям, можливо, оточуючі будуть розчаровані, проте це зробить вас чеснішими і справедливішими стосовно самого себе». Однак, зловживаючи цим, ви ризикуєте загнати себе в порочне коло, частіше втомлюючись і зраджуючи себе. До того ж, тим самим ви дозволяєте іншим порушувати межі вашого особистого простору».

Для когоДля інтровертів і надчутливих людей.