365 золотих вправ з дихальної гімнастики
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Всі ми хочемо бути молодими, здоровими та красивими Але щоб досягти цього, зовсім не обов'язково виснажувати себе ліками, важкими фізичними навантаженнями чи незліченними дієтами. Є набагато простіший спосіб - правильне дихання. У нашій книзі ми розповімо, як за допомогою дихальних вправ без застосування медикаментів можна швидко та ефективно вилікувати захворювання органів дихання, оздоровити свій організм та знову відчути себе молодим та сильним.
FL/389904/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Наталья Ольшевская
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здоров'я та гармонії!
"365 золотих вправ з дихальної гімнастики" - це справжній путівник у світ здорового способу життя, який пропонує прості, але ефективні методи покращення фізичного стану через правильне дихання. Автори детально описують різноманітні дихальні техніки, які не тільки допомагають оздоровити органи дихання, але й сприяють загальному зміцненню організму. Я була вражена, наскільки легко можна впровадити ці вправи у повсякденне життя, і які позитивні зміни вони приносять. Книга написана зрозумілою мовою, з чіткими інструкціями та ілюстраціями, що робить її доступною для всіх, незалежно від рівня підготовки. Я вже почала практикувати деякі з вправ і відчуваю, як моє дихання стає глибшим, а енергія зростає. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я природним шляхом і відчути себе молодшим та сильнішим!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Всі ми хочемо бути молодими, здоровими та красивими Але щоб досягти цього, зовсім не обов'язково виснажувати себе ліками, важкими фізичними навантаженнями чи...